1、一天睡多久比较好2、至少要睡多久

显示全部楼层 · 2014-10-7 22:17:00

1、一天睡多久比较好2、至少要睡多久

发病时间：不清楚
1、一天睡多久比较好2、至少要睡多久

补充说明：1、一天睡多久比较好2、至少要睡多久

千问 · 2014-10-7 22:17:00

张岩岩
医师
聊城市中医院
三甲
擅长：妇科儿科，高血压，糖尿病
提问
你好，睡眠时间因人而异，但一般而言，每个人平均一天须八小时睡眠。一般来说不得少于6个小时和多于10个小时，这样对身体来说最好
2014-10-07 22:37
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