如何改变头发干枯

显示全部楼层 · 2014-10-11 18:28:00

如何改变头发干枯

发病时间：不清楚
如何改变头发干枯

补充说明：如何改变头发干枯

千问 · 2014-10-11 18:28:00

林梦雪
医师
内江市黄滕医院
擅长：全科
提问
头发干枯注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。
2014-10-11 18:28
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千问 · 2014-10-11 18:28:00

江雨倩
医师
本溪市莱美医院
擅长：全科
提问
你好，中医认为，发为血之余，所以头发的问题，多于人体的气血有关。气血亏虚，不能上荣于发，则可见头发干枯等症状。这个和你经常烫发有很大的关系。你的这个情况，可以服用一些补气益血的中成药来调理，比如归脾丸，坚持服用一段时间，有关会有比较好的效果。同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取血海、三阴交、合谷等穴，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果亦当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。祝你健康快乐！
2014-10-11 18:28
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