头发总爱从中间断掉,是什么原因?应该怎样改善呢?

显示全部楼层 · 2007-9-16 18:31:19

掉头发对于我们年轻人来说，真的是一件超级痛苦的事，每天早晨起来，看见枕头上掉落的头发，简直是欲哭无泪，真担心某一天就会掉光。前一段时间我也是这样的情况，烦恼的很，整得人心情也不是太好，上班都提不起劲，要不是同事细心知道我的状况后让我去查阅重现青丝一文，文中有讲述好多知识，照着其中的来，我都不知道要怎么办？不过现在烦恼没了，那就把我知道的讲出来给各位，如生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。养成按摩头部的好习惯；每日早中晚三次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴，并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按，次数不限。以正确的方式吹头、梳头，坚持自我按摩。减压放松，精神压力大、情绪不稳定、焦虑不安等也会致掉头发，所以一定要经常性的自我减压，日常生活中可以锻炼、旅游等方式减压。不要有太多的思想包袱，做到心平气和。平时保证正常的睡眠，不要熬夜。

千问 · 2007-9-16 18:31:19

最近梳头的时候，头发掉得比较多，总是梳完头就一梳子的头发。刚开始觉得女人头发长，经常掉头发也没什么的，就没怎么在意。后来在洗头的时候，头发也掉的好多，我就开始紧张了，真害怕自己会变秃子。就赶紧去查资料，庆幸看到了《重现青丝》一文，然后照着去做了，如今我的头发恢复到了从前那样的乌黑稠密。那就简述些，平常的饮食中多补充蛋白质，多吃一些谷类和豆类，比如黄豆、黑豆，多吃水果和蔬菜，多吃蛋类，多吃海中的食物。每天保持适当的运动量，慢跑是最佳选择，经常进行深呼吸，散步，做一些放松的体操，消除当天的疲劳即可。尽量避免染发和烫发，也要避免长时间用吹风机吹头发，如果确实需要这样做的话，最少间隔半年左右。不可多吃油腻食物，不可吃辛辣刺激的食物，不要乱用洗发的，对头皮、毛囊也有伤害。平时要注意作息时间，每天晚上要在十一点前睡觉，保证自己的睡眠质量，不能让自己过于疲劳。

千问 · 2007-9-16 18:31:19

千问 · 2007-9-16 18:31:19

我之前拉直头发后，经常去拽头发，头发就从中间断了，现在烫卷的了，不敢拽了，怕把卷卷拽直，所以头发就不从中间断了，嘿嘿！！！楼上的回答已经很好了，你可以参考下^_^洁净的头发柔软顺滑有弹性，而脏的发丝则硬，脆，弹性也差，很容易折断和脱落。许多长发的女孩洗头时会掉很多头发，颇为心疼，殊不知如果不勤洗头发，附着污物的头皮不仅会造成脱发，还会令新发难以生长。所以选择正确的洗发产品非常重要的，纳米的产品止脱和生发的效果都不错，市场反馈也很好，其次还需要注意平时最好不要熬夜、不要有压力太大、要多运动、保持心情舒畅。

千问 · 2007-9-16 18:31:19

有可能是营养不良引起的，要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙.可服用发特浓营养素，促进头发生长，饮食营养要全面，多吃硬壳类食物，裙带菜及豆类，建议尽早调理，让身体机能恢复好，给头发一个健康的生长环境。建议：补充蛋白质：海鲜、瘦肉、牛奶、鸡蛋都含有优质蛋白质。补充锌：肝类、蛋类、海产品、奶类、核桃、瓜子等。补充B族维生素：绿叶蔬菜、香蕉、果仁，豆类、花生，动物肝、肾、蛋、瘦肉、牛奶，糙米、小米等。补充维生素C：新鲜果蔬尤其是黄色或橙色的果蔬含有大量维生素C，如小白菜，黄瓜、芒果、猕猴桃、南瓜、红薯、西红柿等。

千问 · 2007-9-16 18:31:19

3年前因为掉头发，女朋友跟我分手了，所以我把重心放到工作上，想着工作上的成功会拟补掉发带来的烦恼……两年后，公司要从内部提拔大区经理，因为我的业绩一直很好，我应该是这个位置的不二人选……结果出来后，大出我的预料，是另外一个比我差的同事……后来才知道是我掉发害的！从那后我决定一定要长出头发来，不能让别人笑话，就这样我用电脑查阅各种资料，偶然看到了(武宸'续发)一文，看得我心里很有共鸣，忍不住照着文中说的知识做，5个多月的时候，头发又茂密了起来，现在爱情事业双丰收了！以下内容与回答无关:怜妻爱妾，忧儿愁女。一心千头万绪。竞利争名来往，岂曾停住。如蜂采花成蜜，谓谁甜、独担辛苦。迷迷地，似飞蛾投火，好大暮故。上启阿爷老子，火坑中，谁是留心悯汝。个个唆贤贪爱，他享富贵。死来无人肯替，愿回头、疾些省悟。归物外，处无为清静，便是仙路。临流相唤百东坡。君试舞，我当歌。不乐欲如何。看白发、今年渐多。青天白日，斜风细雨，尽付一渔蓑。天地作行窝。把万物、都名太和。