吃土豆会不会长胖?!~~~~

显示全部楼层 · 2007-9-18 22:54:45

土豆本身是不会长胖的，如果是吃的水煮土豆的话，就是不要和油一同食用就不会转化为脂肪，这个时候反而还是减肥的哦

千问 · 2007-9-18 22:54:45

那要看怎么做土豆了.土豆与油结合,热量就会几十倍地增长.而100g的蒸土豆的热量只有88大卡,相当于半碗米饭.所以土豆蒸着吃就是减肥食品,如果用来煎炒炸,就都是增肥食品.

千问 · 2007-9-18 22:54:45

怎么好多人都担心这个啊。放心不会啦。切了之后泡泡。淀粉泡没有就放心了吧。

千问 · 2007-9-18 22:54:45

会阿，土豆里面有很多的淀粉，如果你吃完不运动，会堆积机成脂肪绝对不会,体操运动员每天必须吃1_2个马铃薯.

千问 · 2007-9-18 22:54:45

绝对会的，那个说热量小，小个鸟，有淀粉就小不了

千问 · 2007-9-18 22:54:45

这个似乎是因人而异的吧不过似乎说土豆比较容易引起保腹感不会胖

千问 · 2007-9-18 22:54:45

不会啦，俄经常吃都没增重一点！！！

千问 · 2007-9-18 22:54:45

土豆俗称地下苹果,很有营养的.不会参考资料：无

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千问 · 2007-9-18 22:54:45

不会

千问 · 2007-9-18 22:54:45

最多像土豆