李茂
医师
朔州市安庆医院
擅长：全科
提问
常见的胃神经官能团,可以通过科学运动可以调整大脑皮层的功能活动,改善胃的分泌和蠕动功能,也是胃病有效辅助疗法之一.患有胃病的人可以参加太极拳,保健操,慢跑,不行等运动.患者在刚开始参加运动锻炼时,运动量应控制在小强度范围,随着病情好转,可以适当加大运动量.每天运动的时候最好坚持20到40分钟.对于胃下垂的患者在进行全面健身运动的同时,还特别要注意加强腰肌力量的练习及提肛运动,学会腹式呼吸法.但是,对于急性肠胃炎,胃出血,腹部疼痛者不宜参加运动,待病情好转后再进行适当运动.另外治疗胃神经官能团的疾病,其还有注意平时的饮食,1,多食粳米,健脾和胃,壮气力,强肌肉,多食玉米,补中健脾,除湿利尿.3,小米,补中益气,健脾益肾.4,高粱,健脾益中,渗湿止痢.5,糯米,,暖脾胃,补中益气等.在饮食一定不要食辛辣的东西,食物应该清谈点的.
2014-10-17 17:46
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