怎么才能让女人拥有健康的身体？看起来更

显示全部楼层 · 2014-10-18 22:06:00

怎么才能让女人拥有健康的身体？看起来更

发病时间：不清楚
怎么才能让女人拥有健康的身体？看起来更

补充说明：怎么才能让女人拥有健康的身体？看起来更

千问 · 2014-10-18 22:06:00

佟靓
主治医师
云南省精神病医院
三甲
擅长：呼吸内科，消化内科，泌尿科，精神疾病，精神分裂症，抑郁症，焦虑症，心理咨询等。
提问
其实的话，这个没有什么诀窍的，就是要考虑健康的饮食结构，要注意睡眠的充足，每天坚持运动，那么才能帮助你改善的了。不要想着一些营养品等，那些基本是没多大的作用的，还是要考虑健康的生活习惯的了，这个才是要重视的一个方面的了，
2018-04-21 15:12
投诉

千问 · 2014-10-18 22:06:00

马宗全
医师
阳信县中医医院
擅长：中西医结合治疗心脑血管，包括高血压，冠心病，心肌病等。
提问
这个就需要保养了，锻炼和饮食以及月经的护理都至关重要，锻炼可以保持精神年轻，饮食保持气血足，月经就涉及到内分泌的问题了，还有就是必要的简单的化妆。
2014-10-18 22:08
3条追问
投诉

追问：

我想知道具体的

回复追问：

取消
提交

回复:

锻炼就是慢跑之类的就可以，饮食以蛋白食物和胶原食物为主，月经方面就保证月经正常就可以了，避免吃避孕药以及流产等，晚上注意充足的休息，化妆问题对于女性来说大抵都是会的。

回复追问：

取消
提交

追问：

吃胶原蛋白粉可以吗？会不会对身体产生依赖作用？

回复追问：

取消
提交

回复:

可以吃，这个也不会产生什么生理上的依赖作用，除非是自身的心理依赖。

回复追问：

取消
提交

追问：

恩，就是不会有什么副作用吧？

回复追问：

取消
提交

回复:

不会的，这个可以放心的，属于常见的保健品的种类，没有什么问题的。

回复追问：

取消
提交