最近总是掉头发，请教大家如何防止？

显示全部楼层 · 2007-9-25 14:14:18

营养不良也可能导致脱发

千问 · 2007-9-25 14:14:18

可乐喝多了,也会掉头发....

千问 · 2007-9-25 14:14:18

（一）晚睡更易引起脱发
晚睡晚起睡眠时间再长，也不及早睡早起质量好，而长期晚睡、睡眠质量差，会引起脱发。这是一项对512名来自上海及周边县市的毛发门诊男性患者调查显示的结果。专家表示，通常人们认为睡得少，会精神变差，而睡眠时间的长短与脱发并无明显关系，睡眠医学专家通常主张早睡早起，而该研究也证实，入睡时间的早晚与脱发密切相关，经常熬夜加班、入睡较晚的人比早睡早起的人更容易脱发。
结合对这些脱发人群精神因素的调查，皮肤科专家发现，长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量更差，进一步加重脱发。（二）过敏可引起女性秋季脱发
秋季是毛发的休整期，毛发脱落会比以往多一些。熬夜、喝酒、吃辣都会对皮肤产生刺激加重脱发。因此良好的生活习惯也是避免脱发的重要因素。其实脱发是一种正常的生理代谢现象，到了换季的时候会表现得更明显。但如果每天掉发超过100根就要考虑到医院检查了，看是否是疾病导致的，特别是青春期的女孩。据悉，脱发的原因有很多，油脂分泌过多、激素刺激、染发剂过敏、劳累等都可导致脱发，而这些因素都易发生在年轻女孩当中。处在青春期的女性，油脂分泌旺盛，容易引发脂溢性皮炎，从而导致脱发，另外这时候的女性体内除了分泌大量雌激素外，雄性激素分泌也很旺盛，这也会导致脱发。因此年轻的女孩子如果有脱发的现象，先看看自己的皮肤是不是油脂分泌过多，然后对症治疗。还有相当一部分女性脱发是因为染发剂或是洗发护发产品过敏。这种过敏并不像通常意义的过敏那样，出现红肿发痒的症状，过敏者有可能什么感觉也没有，但每天掉的头发越来越多，这就是过敏引起的脱发。由于过敏者并没有明显的感觉，因此往往察觉不到是过敏，不会停用染发产品，进而导致脱发越发严重。经常染发的女性如果有脱发的现象，最好到医院检查是否是化妆品过敏。脱发的原因，大致有以下几种情况： (1)内分泌紊乱。有关专家指出，脱发与人体内雄性激素增多有关。另有学者发现，患甲状腺疾病的病人合并脱发者很多，从而认为脱发与甲状腺素有关。 (2)精神、神经失调。一些青年人由于遭受沉重的打击，或长期精神紧张、忧郁而产生脱发。 (3)遗传。脱发患者有家族史者占20%。在遗传中，对男性呈显性遗传，对女性呈隐性遗传，这就是脱发患者男多于女的原因之一。 (4)免疫功能障碍。临床上发现，红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常伴有脱发。 (5)病灶感染。由于真菌、细菌及病毒引起感染，可导致局部血管发生血栓或小血管炎，而使其支配范围的头发，由于血液供应受到障碍而产生脱发。 (6)饮食不当及脂肪代谢紊乱。有些男青年过分喜欢食肉、酗酒，当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长而致头发脱落。 (7)血虚肾亏。中医学认为，脱发乃血虚肾亏之故。 (8)头发受损。国外有专家经过调查指出，长期使用染发剂，可在2～20年中出现脱发现象。此外，经常使用电吹风、火钳、电热器烫发，也会造成脱发。目前，治疗脱发还没有特效药。为了防止脱发，必须注意下列几点： (1)及时找到脱发的原因。 (2)注意营养，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物。 (3)服用维生素B1、B2、B6，注射B12。对于严重脱发者可在医生指导下，服用激素类药物。 (4)局部用药，如生发水、脱发再生剂等。 (5)采用面部按摩、紫外线照射、梅花针、激光耳穴等治疗办法。 (6)加强体育锻炼，同时服用八珍丸、首乌片等，以补胃养血。参考资料：《病理知识》

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千问 · 2007-9-25 14:14:18

主要是高度营养不良造成的。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃及芝麻中含有动、植物蛋白，可改善机体营养状态，而且这些食物中还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发的最佳食品配合纳米东东使用效果更好。

千问 · 2007-9-25 14:14:18

应该没有问题的，你不要太过担心了，别给自己太大的压力，别想太多了，平常饮食多射入维生素B和C，要保证睡眠充足，最好不要熬夜，洗发水也要注意，建议可以选择市场反馈较好的纳米止脱的产品，还有最好不要天天洗头，可以买一把牛角梳或木梳，，早晚坚持梳50下，这样可以促进头皮血液生长，定期给头皮做按摩也是有好处的。用霸王防脱，口碑不错，药店里都有卖。不妨试试。

千问 · 2007-9-25 14:14:18

用霸王

千问 · 2007-9-25 14:14:18

洗头前要先把头发梳顺，抹上护发素，这样可以免于掉发，起到护发作用。干燥的头发洗头时就得用护发素，平时多做做头皮操，就是经常要按摩头皮。多吃些护发的食物，比如芝麻，芦荟什么的。

千问 · 2007-9-25 14:14:18

我一个同学也掉头发，医生说掉头发主要可能有以下两个原因：1、用脑过度2、肾虚--------------不晓得你属于哪一种