无糖麦片减肥吗

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无糖麦片减肥吗

发病时间:不清楚
无糖麦片减肥吗

补充说明:无糖麦片减肥吗
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千问 | 2014-10-25 16:32:00 | 显示全部楼层



吴楚英
医师
黄山市太乐医院
擅长:全科
提问
您好,想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。饮食上注意每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
2014-10-25 16:32
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千问 | 2014-10-25 16:32:00 | 显示全部楼层



许若彬
医师
吉安市天一医院
擅长:全科
提问
现在安全的减肥方法:一为运动减肥,只要每天的运动量大于摄取量就可达到减肥的效果;还有一种就是韩国最新的药浴减肥,安全且无副作用。
2014-10-25 16:32
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