苹果减肥法.我今天试了,

显示全部楼层 · 2007-9-27 11:32:36

不吃东西那不是减肥那是找死早餐不吃会长胖这是我的经验我就是减肥那段时间早餐不吃就长胖了枣蚕一定要吃还要吃的特别饱，这是不流失营养的关键晚餐就不要吃了吃水果什么的都可以中餐要吃，但是的少吃，饭后也吃点水果早上要先吃饭呆过30分钟后在跑步你跑完了在吃那和没跑一样

千问 · 2007-9-27 11:32:36

减肥这事必须有毅力坚持到底才行但是也要适当的吃饭,不然身体受不了,会垮掉的可以比平时少吃一些,但是必须吃饭,健康减肥,才是硬道理

千问 · 2007-9-27 11:32:36

楼上的美女你原始体重多少？我现在胖的自己都不能忍受了我在寻找一切可行的速效减肥法我明年2月就要回国了希望我能瘦到100斤不然现在这样回去大家肯定都不认识我是谁你帮帮我啊给我讲讲你的减肥经验具体怎么做怎么吃怎么坚持的拜托了谢谢~~~

千问 · 2007-9-27 11:32:36

小妹，你一定要坚持。苹果的方法很有用，虽然我没试过苹果+牛奶的方法。但是三天吃苹果的方法我用过，的确坚持下来有些难耐，可是过去三天就会觉得，这三天我没白费。本来是说一到两个月用这样的方法一次，由于我急于求成，一个月之内我用了3次。效果很明显，一个月瘦了25斤，每天在配合运动。一定要坚持，一定要对自己有信心，况且只是两天，还有第二天的牛奶，祝你成功！！

千问 · 2007-9-27 11:32:36

减肥要想成功，坚持是必不可少的，要做好长期的心理打算坚持吧瘦我网祝大家减肥成功参考资料：瘦我网

已赞过已踩过<你的胃会受不了的，太酸了

千问 · 2007-9-27 11:32:36

有用吗...苹果我觉得越吃我越饿..

千问 · 2007-9-27 11:32:36

喝水其实不会肥吧- -美人一天要喝8杯水才可以维持身体每天的水量不喝水对身体不好

千问 · 2007-9-27 11:32:36

没用！除非你连续十几天都只吃苹果，两三天根本不管用而且反弹。

千问 · 2007-9-27 11:32:36

是一天吃苹果还是三天吃苹果啊```好难啊``吃苹果减肥要因人而异的

千问 · 2007-9-27 11:32:36

我吃过，坚持了两天就受不了了，一斤也没减