高分求实用的防身格斗技巧和简单训练过程

显示全部楼层 · 2007-9-28 10:48:20

我有教材公安内部出的!里面有图片什么的!你去外面买不到的!877958083我的QQ里面包括基本捆绑术棍棒术擒敌术.这本书的出版人叫娄丙武我老师!公安厅的教师警监级别的

千问 · 2007-9-28 10:48:20

电子防狼器带喷雾 160万负的那种我用过效果不错连训练的时间都省了到时候力擎歹徒多嚣张

千问 · 2007-9-28 10:48:20

学习中国[散打]技术.科学.简洁.实用.速成.......专业网站:中国[少摩拳]网站

千问 · 2007-9-28 10:48:20

每天训练2个小时,实用的技巧加小技巧和训练过程,志在强身和防身:一、先去体育店买些适合自己的强身器材，回去坚持练。每天就地俯撑撑二十个，仰卧起做若干个。——手无缚鸡之力怎谈其他二、再去书店、碟店买几张防身练武理论光碟，回家仔细看看。——心理战术，临阵不慌三、练练踢腿和躲闪。《杜心武自然门腿法八式》实用。——手是两扇门，全凭腿打人。四、平时多了解一下散手，练练跑步。练泰拳,一击克敌.