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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 每天喝酸奶可以瘦吗？

每天喝酸奶可以瘦吗？

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查看11 | 回复3 | 2020-6-29 21:25:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
酸奶呢，从食品加工的过程中不加糖，很难做得出来，所以他一定会加一点糖。那么酸奶呢，又是一种非常优质的食品，虽然热量比纯牛奶要高，但也是可以喝的，只不过要更加严格的控制量，如果有无糖酸奶或者是低脂酸奶，那更好。
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千问 | 2020-6-29 21:25:09 | 显示全部楼层

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千问 | 2020-6-29 21:25:09 | 显示全部楼层
不行！酸奶的热量是很大的，可以在早上喝少量对身体有好处
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千问 | 2020-6-29 21:25:09 | 显示全部楼层
不能一概而论,要根据个体的不同来分析.老大，你天天吃那么多，喝什么都会胖
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