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吃什么东西有助于补充眼睛的营养?提高视力

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1 | 2007-10-12 18:03:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

动物肝脏和鱼类食品，动物肝脏含有大量维生素B类，B1/B2/B6/B12/鱼类含维生素B类和E类，维生素B类主要是对神经起到营养作用，维生素E类主要是改善和恢复神经作用。参考资料：似的

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千问 | 2007-10-12 18:03:45 | 显示全部楼层

玉米、鱼……

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千问

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论坛元老

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