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怎么修改自己的生物钟(作息时间)啊...

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1 | 2007-9-30 14:03:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

努力克制自己早起几次,慢慢就习惯了

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千问 | 2007-9-30 14:03:35 | 显示全部楼层

每一天晚上睡觉提前十分钟,每天起床提前十分钟,大概两个星期就OK拉

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千问

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