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我现在67公斤，7天前体检时量的。我想减大腿肉和屁股肉，尤其是屁股…指点下吧

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1 | 2007-10-1 20:07:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

吃完饭少座着慢跑

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千问 | 2007-10-1 20:07:30 | 显示全部楼层

每天吃饭慢点，最好吃半小时以上，吃玩要走，或站20分钟就可以了，吃猕猴桃可以减腿部的肉的，你可以试下..少喝饮料

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千问

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