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打完篮球赛,全身上下都很酸痛,很累,有什么办法可以消除吗??

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查看11 | 回复4 | 2005-11-12 14:09:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
乳酸积聚过多造成，可用解热镇痛药。
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千问 | 2005-11-12 14:09:43 | 显示全部楼层
昨晚运动会全身酸痛，是因为肌肉做了无氧运动我个人觉得洗个热水澡，然后涂点扶他林效果比较好
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千问 | 2005-11-12 14:09:43 | 显示全部楼层
加少许盐到洗澡水里，砸几片生姜一起更有效，我经常这样干的效果很好，谢谢 ！~：）
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千问 | 2005-11-12 14:09:43 | 显示全部楼层
过分的用力。。导致身体酸痛。。疲惫
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千问 | 2005-11-12 14:09:43 | 显示全部楼层
过一两天就没事了。不用管它。
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