怎么才能够长高

显示全部楼层 · 2005-11-13 11:25:23

多多参加体育活动，比如说打篮球啊等。多吃点有营养的东西，保证一天一包鲜牛奶。我以前上学的时候比较低，因为期间经常参加一些体育活动，如打篮球，把鲜牛奶当水喝，还有妈妈经常给我做乌鸡顿田七。后来我长高了不少！

千问 · 2005-11-13 11:25:23

喝牛奶和吃含蛋白质的东西多运动和吃钙片吃绿力长高药

千问 · 2005-11-13 11:25:23

告诉你一个办法：每天挺直腰站军姿，有效。（挺直腰！）参考资料：教官教导

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千问 · 2005-11-13 11:25:23

运动最好是弹跳的，加营养，蛋白质，钙，维生素A、D。

千问 · 2005-11-13 11:25:23

没有办法多吃点补药！

千问 · 2005-11-13 11:25:23

想长高，可以在这样几个方面做好：一是饮食营养得当，二是身体锻炼经常，三是睡眠保证充足，四是疾病注意预防。