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冬季如何减肥i？

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查看11 | 回复3 | 2010-1-1 16:49:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
其实说实话冬天减肥真的很难的因为冬天都不运动而且又冷谁愿意减肥啊但是我认为要是这么认为那就大错特错了要减肥很容易不要不吃饭 也不要吃太多7、8成饱就行别吃太饱吃完了别马上就坐着肯定会胖多走走练练瑜伽效果很好的还有心态也很重要
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千问 | 2010-1-1 16:49:29 | 显示全部楼层
我就非常瘦，听我没错 ，少吃肉，多吃素食，要吃完饭后来回走动，早早起床散步Do youknow？
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千问 | 2010-1-1 16:49:29 | 显示全部楼层
可以来DOS HOP学街舞啊 跳着跳着就会瘦下来的 运动量很大的
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千问 | 2010-1-1 16:49:29 | 显示全部楼层
多喝水 饭后多散步
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