落枕了怎么解除疼痛啊?谢谢了

显示全部楼层 · 2005-11-13 18:51:24

落枕，又称失枕。
造成落枕的原因有二：
一是睡眠时枕头过高或过低，使颈部肌肉痉挛疲劳；如果睡得太熟，转身时，身子转动了但颈项并未随之转动，使颈项处于一个不良的位置，造成刺激而引起疼痛。
二是患者因在夜间睡眠时门窗打开被风吹袭而受凉，并产生疼痛。大多数落枕疼痛一般持续2-3天，不作治疗亦可自己康复，但如果希望尽快减轻痛苦，及早恢复，可作以下处理。
一、冷敷：
一般落枕都属于急性损伤，多见局部疼痛、僵硬。这样，在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处，每次15-20分钟，每天两次，严重者可每小时敷一次。
二、热敷:
待到炎症疼痛减轻时，再考虑热敷。可用热毛巾湿敷，亦可用红外线取暖器照射，还可用盐水瓶灌热水干敷。
三、按摩:
经上述方法后，颈肩仍觉疼痛者，可用分筋法按摩，由家人代劳。患者取坐位，暴露颈肩部，医者站在患者后方，在患肩处涂少许红花油或舒筋油，将左手扶住患者头顶位置，用右手拇指放在患肩痛处轻揉按摩，并向肩外轻轻推捋以分离痉挛痛点。每日推3-6次，一般在分筋按摩后，颈肩疼痛都可缓解。

千问 · 2005-11-13 18:51:24

如果有条件用针灸去去风，火罐也行。

千问 · 2005-11-13 18:51:24

火罐~

千问 · 2005-11-13 18:51:24

秘方：拿擀面杖让人轻轻的擀，第2天就好了！

千问 · 2005-11-13 18:51:24

把毛巾用凉水沾湿,贴到疼痛处飞过海毒素发火锅

千问 · 2005-11-13 18:51:24

用热毛巾敷或按摩

千问 · 2005-11-13 18:51:24

针灸去去风

落枕了 怎么解除疼痛啊?谢谢了

落枕了怎么解除疼痛啊?谢谢了