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早上吃燕麦，10点左右吃一个苹果。中午吃1两饭和两种青菜。晚饭基本不吃。这样能减肥吗？

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1 | 2010-1-3 11:26:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

不!影响健康!可每顿都吃并注意均衡营养,但每顿都不吃饱;天天时时都有一定饥饿感,照例工作，并多运动。就象六零年那样！

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千问 | 2010-1-3 11:26:55 | 显示全部楼层

坚持下去能最好什么都不吃

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千问

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