吃哪些蔬菜和和肉类不长肥,

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查看11 | 回复2 | 2010-1-2 23:01:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
蔬菜的话应该都不长肥,因为粗纤维通便嘛。。。。。。肉类还是少吃点好
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千问 | 2010-1-2 23:01:29 | 显示全部楼层
吃蔬菜可以把脂肪去掉,肉类只会增加脂肪,要适量吃。
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千问 | 2010-1-2 23:01:29 | 显示全部楼层
吃蔬菜不长肉还可以理解,如果是肉,应该不可能吧,长不长肉,关键看你一天的热量摄入和消耗的比例,如果你只吃不运动,不消耗,那吃什么都会长肉。
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