我是名学生,放假频繁使用电脑,得了所谓的

显示全部楼层 · 2012-1-30 17:21:03

我是名学生,放假频繁使用电脑,得了所谓的
男 | 14岁
来自广东
2012-01-30 17:21:03
1人回复

健康咨询描述：
我是名学生,放假频繁使用电脑,得了所谓的"鼠标手"手指肿痛僵硬,有什么办法?

千问 · 2012-1-30 17:21:03

你好,应该以功能恢复锻炼为主的,伸出双臂，与肩成水平，然后将左右手交叉紧扣，紧握十指。吸气，双臂向上伸展，维持姿势15秒至20秒.

2012-01-30 17:24

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追问
谢谢，大概要持续多久才能好呢？附件：点击查看大图