153cm的我需要怎么才能长高

显示全部楼层 · 2012-2-11 21:13:03

153cm的我需要怎么才能长高
保密 | 0个月
来自广东
2012-02-11 21:13:03
3人回复

健康咨询描述：
没

化验、检查结果：
没

曾经的治疗情况和效果：
没
想得到怎样的帮助：没

千问 · 2012-2-11 21:13:03

要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。

千问 · 2012-2-11 21:13:03

你好，从你的描述来看，建议你到医院做一个骨骺方面的检查，如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失！

千问 · 2012-2-11 21:13:03

病情分析：
建议您应该去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能。
指导意见：
在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。最好的运动项目是打篮球,弹跳,跳绳和引体向上，多坚持，是有增高的效果的。
医生询问：
以上是对“153cm的我需要怎么才能长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！