我是一名公务员,由于工作性质的原因,一直都很忙

显示全部楼层 · 2012-3-3 13:59:33

我是一名公务员,由于工作性质的原因,一直都很忙
男 | 30岁
来自吉林
2012-03-03 13:59:33
2人回复

健康咨询描述：
你好，我是一名公务员，由于工作性质的原因，一直都很忙，应酬也很多，压力特别大，最近一段时间老是失眠，听同事说泡脚有助于缓解失眠症状，是这样吗。

想得到怎样的帮助：泡脚能治疗失眠呢，请求帮助。

千问 · 2012-3-3 13:59:33

原因是用醋泡脚可以协调交感神经的兴奋程度，调节

千问 · 2012-3-3 13:59:33

研究发现，用40℃～50℃的热水洗脚具有消除疲劳，加深睡眠等功效，倘若能在温热水中加些米醋来泡脚则能起到强身健体、治疗睡眠障碍、消除疲劳的保健作用。原因是用醋泡脚可以协调交感神经的兴奋程度，调节、松弛紧张的神经，调和经络气血，使阴阳平衡，长期坚持下去，可以大大改变睡眠质量。