有点问题想咨询一下本人今年岁,以前身体都是很好的

显示全部楼层 · 2012-3-3 14:07:54

有点问题想咨询一下本人今年岁,以前身体都是很好的
男 | 55岁
来自广东
2012-03-03 14:07:54
2人回复

健康咨询描述：
医生，有点问题想咨询一下。本人今年岁，以前身体都是很好的，没有什么疾病的，可是几年前我觉得整天都口渴，想喝水，一天喝2000ML以上，经常上厕所小便，于是去医院检查，验到几次，我的血糖都是升高，于是医生就诊断说是2型糖尿病，让我每天都要吃降糖药，而且要注意饮食

想得到怎样的帮助：糖尿病吃什么米比较好呢，还要吃什么

千问 · 2012-3-3 14:07:54

把米淘干净，放入小盆中，加水。上屉旺火蒸约30分钟即可

千问 · 2012-3-3 14:07:54

标准米饭标准米100克，清水约200克，把米淘干净，放入小盆中，加水。上屉旺火蒸约30分钟即可。成品的营养成分：热量324千卡，蛋白质8克，脂肪1.5克，碳水化合物69.5克。100克生米，蒸熟后约重285克，而且蒸米饭可以比捞米饭和焖饭可以少损失营养成分。
大麦米粥大麦米100克，清水800克，红豆20克，将大麦米、红豆洗净，用水稍泡一下。将米和豆放入锅中，加水，旺火煮开后，改文火，约2小时即可。成品的营养成分：热量401千卡，蛋白质12克，脂肪5克，碳水化合物77克。饮食膳食法则小米饭小米100克，清水200克，小米择去沙子，洗净，加水上锅焖约40分即可。成品的营养成分：热量362千卡，蛋白质10克，脂肪2克，碳水化合物16克。