女生腿是不是长肌肉？每次跑完步后,腿很疼

显示全部楼层 · 2012-3-3 23:04:19

女生腿是不是长肌肉？每次跑完步后,腿很疼
保密 | 0个月
来自陕西
2012-03-03 23:04:19
2人回复

健康咨询描述：
最近

化验、检查结果：
无

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：应怎样做

千问 · 2012-3-3 23:04:19

病情分析：
您好，女生每次跑完步后,腿很疼，一般说明是运动过量，导致体内代谢产物乳酸堆积所引起。
指导意见：
建议，口服些钙片和维生素B1，可以缓解运动后腿酸疼的症状。

千问 · 2012-3-3 23:04:19

您好，结合您所描述的情况，运动后出现的这种现象一般是正常的。建议可以在运动之前先热身，让身体热起来，运动以后做一些拉伸动作，也可以热敷，按摩等。