关于抑郁症的书籍

显示全部楼层 · 2012-3-6 19:52:06

关于抑郁症的书籍
女 | 37岁
2012-03-06 19:52:06
1人回复

健康咨询描述：
现在可能到了更年期了，心里特别的难受，脾气也特别的不好，老喜欢发牌气，脸上的气色也不是很好，常常想东想西的，有时候会想到很不好的事情，想法特别槽糕，我是抑郁了，想求本抑郁症的书？

想得到怎样的帮助：关于抑郁症都有什么书？

千问 · 2012-3-6 19:52:06

于洛生的《心灵杀毒2.0——弗洛伊德拼图》也许对你有启发，作者曾经是重症抑郁症，他姐姐用弗洛伊德的精神分析法（主要是自由联想）帮助他宣泄，治好了抑郁，而且十几年没有复发。建议读一读森田疗法和森田的个人作品，相关的资料你可以去百度到。我本人就是读了森田疗法才走出了焦虑抑郁的状况。
希望能帮到你！