医生你好，我今年51岁，每天头发张很厉害

显示全部楼层 · 2012-3-8 09:44:10

医生你好，我今年51岁，每天头发张很厉害
女 | 51岁
来自吉林
2012-03-08 09:44:10
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健康咨询描述：
医生你好，我今年51岁，每天头发张很厉害，整晚睡不着觉，现在就是吃药也睡不着，很痛苦，希望有办法缓解

千问 · 2012-3-8 09:44:10

病情分析：
你好，此种情况往往是有脑供血不足、神经衰弱的情况引起的常见的。
指导意见：
此种情况往往是做脑部ct检查的。看一下情况治疗的。另外是有高血压的情况的。不同的疾病治疗方法是不同的。饮食要清淡。保持心情舒畅。

千问 · 2012-3-8 09:44:10

病情分析：
你好，我来回答你的问题，按照你描述的情况分析，“每天头发张很厉害，整晚睡不着觉，现在就是吃药也睡不着，很痛苦，”，这种情况是属于失眠，与这个年龄内分泌代谢有关。治疗上如果你已经用了很多药物，那我推荐一些别的办法。
指导意见：
1、你比如说，大枣，不要这样生吃，最好和枸杞、桂圆、五味子、合欢花、当归等煮水喝。也可以可以每天晚上用牛奶鸡蛋吃增加你的营养有很好的助眠作用。莲子百合粥和莲子粥，可以滋阴安神2、加强自我放松训练：睡觉前一定要自己放松身体，一个部位、一个部位的放松，从远到近。你比如说：先从脚趾-脚背-到踝关节...头顶，意念自己放松的同时一定要深呼吸...这种方法也很管用3、睡觉前做头部的按摩：太阳穴、百会、风府等，你还可以直接用木梳梳头，要梳200次，依次梳头，使头部经络通畅，有助睡眠。4、睡觉前在床上做腹部按摩，以脐部为中心，200次，你会感到很轻松。
医生询问：
相信这样做会改变你的失眠