既减肥又丰胸

显示全部楼层 · 2012-3-8 16:40:36

既减肥又丰胸
男 | 23岁
来自宁夏
2012-03-08 16:40:36
7人回复

健康咨询描述：
我想减肥，但是胸本来就不是很大，所以不想连胸部也一起减了，请问有什么什么办法既能减肥又能丰胸？

想得到怎样的帮助：怎样做到既减肥又丰胸？

千问 · 2012-3-8 16:40:36

减肥可以通过运动针灸，抽脂等方法，运动减肥最健康，当你瘦下来胸就显得大一些。

千问 · 2012-3-8 16:40:36

病情分析：
一般情况下如果发育了乳房是不会在长了得，已经定性了。
指导意见：
如果说想要减肥得话最好的最健康得方式就是通过平时加强身体锻练，少吃油腻得食物

千问 · 2012-3-8 16:40:36

病情分析：
病情分析：
1、胸部的大小主要是取决于遗传和青春期的发育情况。如果在减肥中胸部缩水的话，更需要做到饮食营养均衡，保证蛋白质的摄入，用健康的方式来减肥。月经来的第11、12、13天（共3天）和第18、19、20、21、22、23、24天（共7天）是丰胸佳期，要多做胸部按摩，多吃有丰胸功效的食物，如：青椒、番茄、红萝卜、马铃薯以及豆类和坚果类，并且要多喝牛奶。2、选一些对减肥丰胸都有帮助的食物：豆浆、大豆、酒酿、山药、荔浦芋头、枸杞、花生、核桃、猪手、蹄筋、牛奶。其中热量较高的有酒酿、花生、核桃、猪手、蹄筋、牛奶。其他热量都较低。热量高的每天适量补充即可，补过了会影响减肥效果的。3、在做对减肥有利的燃脂运动的同时配合一些针对胸部的运动。必做运动：扩胸、提胸、半身俯卧撑、瑜伽中的牛面式、胸前平推。最好每天都能按摩，穴位按摩是最好的，找。
指导意见：
不到穴位可以在胸部上打圈按摩。不可太用力，否则容易打散乳腺让胸部下垂。无论减肥还是丰胸，都是不可能在很短时间内就有很大的变化的，两者都需要有很好的计划性和执行力。只有很好地去坚持，一定能够既减肥又丰胸
以上是对“既减肥又丰胸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-3-8 16:40:36

病情分析：
胸部的大小主要是取决于遗传和青春期的发育情况。如果在减肥中胸部缩水的话，更需要做到饮食营养均衡，保证蛋白质的摄入，用健康的方式来减肥。月经来的第11、12、13天（共3天）和第18、19、20、21、22、23、24天（共7天）是丰胸佳期，要多做胸部按摩，多吃有丰胸功效的食物，如：青椒、番茄、红萝卜、马铃薯以及豆类和坚果类，并且要多喝牛奶。2、选一些对减肥丰胸都有帮助的食物：豆浆、大豆、酒酿、山药、荔浦芋头、枸杞、花生、核桃、猪手、蹄筋、牛奶。其中热量较高的有酒酿、花生、核桃、猪手、蹄筋、牛奶。其他热量都较低。热量高的每天适量补充即可，补过了会影响减肥效果的。3、在做对减肥有利的燃脂运动的同时配合一些针对胸部的运动。必做运动：扩胸、提胸、半身俯卧撑、瑜伽中的牛面式、胸前平推。最好每天都能按摩，穴位按摩是最好的，找不到穴位可以在胸部上打圈按摩。不可太用力，否则容易打散乳腺让胸部下垂。
指导意见：
无论减肥还是丰胸，都是不可能在很短时间内就有很大的变化的，两者都需要有很好的计划性和执行力。只有很好地去坚持，一定能够既减肥又丰胸

千问 · 2012-3-8 16:40:36

病情分析：
你好，一般情况下，通过节食或者吃减肥药减肥成功了，胸部也会小的，乳房的脂肪也会减少。
指导意见：
你可以经常做伸展扩胸运动，乳房周围穴位按摩，或者加丰胸精油按摩效果更好一些。饮食上用木瓜煲汤，酪梨，红枣等丰胸食物。

千问 · 2012-3-8 16:40:36

病情分析：
针对患者的问题又要减肥又要丰胸就不可以选择节食减肥需要选择更健康的减肥方式选择合适食物和运动减肥
指导意见：
针对患者的提问患者需要选择高蛋白的食物配合运动蔬菜水果和肉类要均衡多做有氧运动和胸部扩展的健美操

千问 · 2012-3-8 16:40:36

1、胸部的大小主要是取决于遗传和青春期的发育情况。如果在减肥中胸部缩水的话，更需要做到饮食营养均衡，保证蛋白质的摄入，用健康的方式来减肥。月经来的第11、12、13天（共3天）和第18、19、20、21、22、23、24天（共7天）是丰胸佳期，要多做胸部按摩，多吃有丰胸功效的食物，如：青椒、番茄、红萝卜、马铃薯以及豆类和坚果类，并且要多喝牛奶。
2、选一些对减肥丰胸都有帮助的食物：豆浆、大豆、酒酿、山药、荔浦芋头、枸杞、花生、核桃、猪手、蹄筋、牛奶。其中热量较高的有酒酿、花生、核桃、猪手、蹄筋、牛奶。其他热量都较低。热量高的每天适量补充即可，补过了会影响减肥效果的。
3、在做对减肥有利的燃脂运动的同时配合一些针对胸部的运动。必做运动：扩胸、提胸、半身俯卧撑、瑜伽中的牛面式、胸前平推。最好每天都能按摩，穴位按摩是最好的，找不到穴位可以在胸部上打圈按摩。不可太用力，否则容易打散乳腺让胸部下垂。
无论减肥还是丰胸，都是不可能在很短时间内就有很大的变化的，两者都需要有很好的计划性和执行力。只有很好地去坚持，一定能够既减肥又丰胸。
以上是对“既减肥又丰胸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！