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吃水果容易发胖么

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查看11 | 回复5 | 2019-6-22 19:21:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
不要吃富士苹果，他很张肉的。尤其是每天吃超过3个。真的很容易张肉的。我的实践经验。现在为了保证营养，我只吃国光苹果了。
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千问 | 2019-6-22 19:21:21 | 显示全部楼层
这个不是绝对的，据国外专家研究证明因为水果中还有糖分，易被人体吸收，所以要看你食用的是什么水果，当然适度吃水果应该是减肥美容的好方法，因人而宜
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千问 | 2019-6-22 19:21:21 | 显示全部楼层
不会啊，水果一般都含丰富的维生素，像苹果，西红柿等都是减肥佳品。
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千问 | 2019-6-22 19:21:21 | 显示全部楼层
当然不会，水果一般水分很大，都很养颜我不觉得苹果可以减肥我试过,没什么效果
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千问 | 2019-6-22 19:21:21 | 显示全部楼层
水果属于碳水，减肥期间要少吃，每天控制在半斤内，不建议吃南方水果。
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千问 | 2019-6-22 19:21:21 | 显示全部楼层
3种水果是肥胖“帮手”，吃得越多，脂肪堆积越快！忍住少吃
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