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我食欲不振精神不定唉声叹气四肢无力该怎么
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2012-3-12 10:04:44
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我食欲不振精神不定唉声叹气四肢无力该怎么
女 | 29岁
来自河北
2012-03-12 10:04:44
3人回复
健康咨询描述:
我食欲不振精神不定唉声叹气四肢无力该怎么办啊
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千问
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2012-3-12 10:04:44
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你愿意接受自己现在这种暂时的状态吗?
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千问
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2012-3-12 10:04:44
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根据你的描述,你正处于情绪低落期,建议你立即调整,制定一个调整计划,每天坚持户外运动半小时,做一件喜欢的事,为爱的人做一件事,每天静坐20分钟只关注自己的呼吸,坚持一段时间,肯定会有效果的,希望对你有帮助!
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千问
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2012-3-12 10:04:44
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你好,考虑是出现了一定的抑郁症状,特点就是持续性的情绪不好,心情低落,兴趣减退,慵懒乏力,食欲睡眠的下降等,建议你吃点疏肝理气丸调理一下,饮食方面,可以采取少量多餐的饮食方式,这样能够保证营养,白天的时候你也要适度的去运动运动。
以上是对“我食欲不振精神不定唉声叹气四肢无力该怎么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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