那中医是说气血不足是吗应该怎么补血

显示全部楼层 · 2012-3-13 17:27:34

那中医是说气血不足是吗应该怎么补血
女 | 21岁
来自null
2012-03-13 17:27:34
5人回复

健康咨询描述：

千问 · 2012-3-13 17:27:34

你好，根据你所描述的这个情况的话，建议你可以吃一些红枣阿胶桂圆之类的，进行补血补气。平时的话自己一定要注意，饮食清淡，注意休息。

千问 · 2012-3-13 17:27:34

调养气血要全面，从睡眠、运动、饮食及心态这四个大方向着手。首先要保证高质量的充足睡眠，每周保证一定有规律的运动，像慢跑、瑜伽都是很不错的方式，可以多煲汤，放些补气血的中药材和排骨土鸡一起炖煮，对身体也是很有好处的，当归黄芪熟地，有很多补气血的中药材。

千问 · 2012-3-13 17:27:34

你好，气血不足，不是补血，不是贫血，是血循环的问题，是要求你平时增加活动，增加全身的血液循环，改变体质。年轻人一般通过体育锻炼就可以的。
以上是对“那中医是说气血不足是吗应该怎么补血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-3-13 17:27:34

你好，您之前的情况，中医把脉，说有气血不足的情况，可以请中医师给你开补气补血的中药如当归黄芪等，也如果血常规检查有贫血的情况，也可以口服中成药，如健脾生血片，黄芪精口服液等，补气补血。

千问 · 2012-3-13 17:27:34

您好，您说的情况可以吃点气血双补丸之类的药物观察看看的