小腿粗怎么减肥最好

显示全部楼层 · 2012-3-15 14:12:19

小腿粗怎么减肥最好
女 | 23岁
2012-03-15 14:12:19
4人回复

健康咨询描述：
你好，我的体型在朋友当中算好的了。可唯一让人不满意的就是拥有让人讨厌的小粗腿。为此让我困扰不已。

想得到怎样的帮助：在此。我想咨询下。有什么健康有效的方法，可以让我减掉小粗腿。让我美丽。自信

千问 · 2012-3-15 14:12:19

你好！根据你说的情况分析，体型与遗传有关，有时通过后天努力不一定会达到理想效果。保持好的心态，可以选择游泳、舞蹈、瑜伽等活动进行锻炼试试。祝你健康！

千问 · 2012-3-15 14:12:19

您好，很高兴回答您的问题，从您所讲的身体状况看，您的体形是很不错的，就小腿肚子粗点，每个人体内的每块肌肉大小都不一样，建议您放松心情，注意运动，必要时到医院的美容科去咨询

千问 · 2012-3-15 14:12:19

你好，很高兴为你解答，根据你的描述，建议你采取锻炼减肥的方法来减肥，不容易反弹，饮食上一定要注意，避免暴饮暴食，过食肥甘油腻。
以上是对“小腿粗怎么减肥最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-3-15 14:12:19

你好！香蕉是不错的美腿水果，可以多吃，吃香蕉还有助于减肥，当然更减小腿，松弛的肉肉比较好减，多做拉伸腿的运动吧，做到腿有酸痛感就差不多了，不过一定要坚持哦，做完运动后要揉揉捏捏腿，让腿放松，一个月后一定会有意想不到的效果。