我总是失眠，腰疼怎么回事，一天睡不了

显示全部楼层 · 2012-3-16 08:49:08

我总是失眠，腰疼怎么回事，一天睡不了
女 | 34岁
来自天津
2012-03-16 08:49:08
2人回复

健康咨询描述：
我总是失眠，腰疼怎么回事，一天睡不了几个小时的觉

千问 · 2012-3-16 08:49:08

病情分析：
根据你提供的情况，一般的考虑是血虚血不安神引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。
指导意见：
首先需要注意饮食的调理，可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物，口服养血安神丸、五味子糖浆之类的药物，配合瑜伽太极拳之类的运动，祝你健康。

千问 · 2012-3-16 08:49:08

你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,治疗要以调养保养为主，调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和；睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；养成较规律的生活习惯；