如何防治感冒,如何防治感冒、

显示全部楼层 · 2012-3-16 13:38:21

如何防治感冒,如何防治感冒、
男 | 26岁
来自广东
2012-03-16 13:38:21
4人回复

健康咨询描述：

千问 · 2012-3-16 13:38:21

你好，如果经常容易感冒，有可能是和身体抵抗力差有关系，平时应该注意保持饮食规律，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，不要偏食，尽量多参加一些户外运动，增强体质，也可以喝点匹多莫德口服液，增加身体抵抗力，注意保暖，预防感冒。

千问 · 2012-3-16 13:38:21

你要根据您的情况来看，建议您平时注意保暖，不要着凉，多喝些温开水，避免上火，晚上尽量不熬夜，保证睡眠充足，提高抵抗力。多晒太阳，促进钙吸收，提高免疫力

千问 · 2012-3-16 13:38:21

防治感冒主要保持良好的家庭环境卫生，室内空气流通新鲜，有一定湿度。适当体育锻炼，增强体质。严冬季节或气候突然变冷的时候，要及时增加衣服。勤洗手，尽量少到公共场所或人群聚集地方，避免接触感冒人员。营养全面，充足睡眠，心情愉快。
以上是对“如何防治感冒,如何防治感冒、”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-3-16 13:38:21

预防感冒可以多食用一些蔬菜及水果，特别是含维生素较高的尽量多食用，并且可以适当的参加一些体育运动也是有帮助的。再者可以注射流感疫苗也是有很好的效果的。