饭前和饭后吃水果哪个最不好？？

显示全部楼层 · 2005-11-15 21:19:46

基本上没有说那个好那个不好，根据个人习惯需求，每个人的习惯都不同的，所以根据自己的习惯吃的话，而且又是在半小时前吃的话，都是一样的。

千问 · 2005-11-15 21:19:46

水果在饭前吃好一点,吃苹果会有一种饱的感觉,所以饭自然少吃了啊,有助于减肥啊。如果是肠胃不好的人，宜饭后吃水果，这样有助于消化。饭前喝汤也不错的.饭后嘛,可以不吃什么了,不过可以多散散步,早上散步没有饭后散步好.饭后百步走,活过九十九.

千问 · 2005-11-15 21:19:46

饭后不好

千问 · 2005-11-15 21:19:46

都行吧？要不然为什么去洒店吃饭时吃完后都会上个饭后果呢？广东人都是这样吃的！~~

千问 · 2005-11-15 21:19:46

如果想减肥的话,肯定是饭前吃比较好,特别是苹果;但如果不想减的话,当然是在饭后吃有利于身体健康.饭后吃水果不好

千问 · 2005-11-15 21:19:46

饭后吃是浪费

千问 · 2005-11-15 21:19:46

饭后半个小时吃

千问 · 2005-11-15 21:19:46

水果在饭前好一点,吃苹果会有一种饱的感觉,很好的,饭前喝汤也不错的.饭后嘛,可以不吃什么了,不过可以多散散步,早上散步没有饭后散步好.饭后百步走,活过九十九.

千问 · 2005-11-15 21:19:46

午睡后醒来吃个苹果晚上睡前也吃个苹果这样安排比你什么饭前便后来吃效果更为显著...很多报道都说最好在饭前吃水果，因为这样才可以帮助消化。个人认为，饭前吃水果，吃饭的时候就少吃一点，有助减肥。

千问 · 2005-11-15 21:19:46

再半小时前后吃水果对身体都有好处的。反之则不好