你好我是93年的身高165还能

显示全部楼层 · 2012-3-17 11:20:11

你好我是93年的身高165还能
男 | 19岁
来自广东
2012-03-17 11:20:11
5人回复

健康咨询描述：
你好我是93年的身高165还能再长吗

千问 · 2012-3-17 11:20:11

您好！根据本次您的咨询，您身高165厘米，想再长高点，一般情况下人的身高与父母先天遗传因素有关，与后天营养和锻炼也是有很大关系的，建议您加强营养，饮食搭配合理，肉蛋奶均衡，多吃新鲜蔬菜水果，增强锻炼，多打篮球，跑步，跳绳，摸高，引体向上，还有长高机会的。

千问 · 2012-3-17 11:20:11

你好，很高兴为你解答，根据您所描述的情况。身高是受遗传因素影响的，但是如果您后天营养补充的充分也是可以长高的。建议您平时多吃含钙高的食物，适当的增加运动。

千问 · 2012-3-17 11:20:11

你好，身高和遗传、后天环境、营养都有关系，体育运动一般有利于身体长高，建议多做户外运动如跳高、跳绳、跑步等，保证充足睡眠，另外加强饮食调理，注重营养补充。
以上是对“你好我是93年的身高165还能”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-3-17 11:20:11

病情分析：
你好，根据你的年龄，你的骨骺线应该是完全闭合了，几乎没有再长高的可能性
指导意见：
建议你多从其它方面提升自己，树立自信心，不要太纠结于自己的身高，要坦然面对现实

千问 · 2012-3-17 11:20:11

首先应该到医院进行检查,骨骺线还有，没有合闭，可以医生指导下使用生长激素来改善。另外建议多活动锻炼和补钙，平时多吃虾皮和海带有帮助