我每晚11：00開始休息，可半夜4点

显示全部楼层 · 2012-3-17 15:06:02

我每晚11：00開始休息，可半夜4点
女 | 33岁
2012-03-17 15:06:02
3人回复

健康咨询描述：
我每晚11:00開始休息，可半夜4点醒后，可继续休息可眼睛是眯着，就不想睁开，旁边有动静全部可以听到.

千问 · 2012-3-17 15:06:02

病情分析：
你好，你的情况有可能是神经衰弱的症状，平时工作紧张吗？劳累吗？情绪烦躁吗？睡眠多梦吗？口服调理神经的药物有帮助
指导意见：
建议，注意休息，加强营养，调理情绪，保证睡眠，不要担心，祝你健康

千问 · 2012-3-17 15:06:02

失眠会导致神经衰弱，高血压等症状，建议及早的接受治疗，到治疗失眠的专科医院，最好是中医院接受系统的治疗，中医较没有副作用和依赖性，相对来说是比较好的

千问 · 2012-3-17 15:06:02

你好，仔细看了一下您提供的病史，这种情况临床也是非常多见的，考虑压力大，焦虑紧张。建议平时清淡饮食，多进食一些水果蔬菜，禁忌辛辣。同时加上一些有氧运动，调控心理状态。一般都是可以逐步缓解的。
以上是对“我每晚11：00開始休息，可半夜4点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！