我因为平时的生活压力比较大,再加上对自己的要求比较高

显示全部楼层 · 2012-3-17 16:23:39

我因为平时的生活压力比较大,再加上对自己的要求比较高
男 | 34岁
来自河北
2012-03-17 16:23:39
4人回复

健康咨询描述：
我因为平时的生活压力比较大，再加上对自己的要求比较高，时间一长精神就出现了问题，出现了失眠的情况，别人给我介绍了针灸治疗失眠，想请问一下效果怎么样呢

想得到怎样的帮助：针灸治疗失眠的效果怎么样呢

千问 · 2012-3-17 16:23:39

你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍包括入睡困难，早醒，睡眠浅，易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，一般是药物治疗，建议到正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，可以辅助心理治疗，保持规律作息，避免劳累和压力太大。

千问 · 2012-3-17 16:23:39

您好，依据上面咨询信息，如果要改善这种不良的状态，最关键的是要注意规律作息，多休息，平时给自己制定运动的计划，坚持下来，多运动，才是恢复这种不佳精神状态的最有效的方法。希望能够理解

千问 · 2012-3-17 16:23:39

你的病情是神经衰弱引起的可能性大，需要去医院神经内科就诊看下，可以吃点安神补脑液调理，多参加体育锻炼，少烟酒，调理一下会好的。
以上是对“我因为平时的生活压力比较大,再加上对自己的要求比较高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-3-17 16:23:39

您好：针灸对于失眠的治疗效果还是不错的。中医讲究整体辨证，寻求人体阴阳的动态平衡。“阳不入阴则嗔目”即失眠。针灸则根据人体的经络理论，调整五脏六腑的气血运行，达到阴阳的和谐。