每当心情不好该怎么办、

显示全部楼层 · 2012-3-17 16:24:21

每当心情不好该怎么办、
女 | 18岁
来自广东
2012-03-17 16:24:21
3人回复

健康咨询描述：
每当心情不好该怎么办、

千问 · 2012-3-17 16:24:21

你好，我们的情绪是非常娇贵的存在，建议你遇到烦恼和压力的时候，要及时的宣泄和释放，比如倾诉就是不错的选择，避免压抑和封闭自己，与人为善，善待自我，祝你健康快乐。

千问 · 2012-3-17 16:24:21

你这么年轻，不应该心情不好，你是一个朝气蓬勃的年龄，是一个蒸蒸日上的时间段，应该高兴起来才对，如果真的心情不好，建议吃一点人参归脾丸，很快就好起来，祝你好运！

千问 · 2012-3-17 16:24:21

任何人都会有负面情绪，但有负面情绪产生的时候，可以自我排解，比如摔打枕头，大喊大叫，大声哭泣，或者快速运动。写写画画，向好朋友倾诉，等等。
以上是对“每当心情不好该怎么办、”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！