如果已经喝了,那就没担心的必要的.各人的体质不一样,反应也会不一样的.
如果还没试过,那么,花粉就先别吃,过敏体质的人吃的反应是会大些.
蜂蜜那看是哪一种花的蜜.一般来说大部份蜂蜜孕妇都能吃. 不过好像益母草的,枣花的就别吃,有的人说有活血功效,有的人又说没事,最好的办法就是别冒险. 买的时候问一问促销员嘛,再确认一下,她们比较在行哪些花的蜜是可以吃的.
再者,孕女喝蜂蜜的好处就是润肠润燥,也能补充某些微量元素.
负面影响就是,除的有特别活血功效的蜂蜜不能吃外,毕竟蜜里也含多种糖类.孕妇因处于特殊的生理期, 血糖血压易偏高,所以,为免血糖过高,办法之一就是减少糖份的摄入. (何为过量哩?那就是一天要喝上好几大杯.)
最好的办法就是早起空腹喝一中杯淡淡的蜂蜜水,既润了肠,又补了营养,又没过量 |
