刮莎怎么刮腿部,我只会刮背部,腿部要怎么个顺序刮

显示全部楼层 · 2012-3-19 17:18:43

刮莎怎么刮腿部,我只会刮背部,腿部要怎么个顺序刮
男 | 26岁
来自山东
2012-03-19 17:18:43
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健康咨询描述：
刮莎怎么刮腿部，我只会刮背部。腿部要怎么个顺序刮，从哪儿开始刮。周期是多少天？注:不要跟我讲穴位，听不懂啦.还有除了这个办法，还有什么好的保健方法么

想得到怎样的帮助：刮莎怎么刮腿部

千问 · 2012-3-19 17:18:43

刮痧能美容美体和保健医疗的原理：主要是对经穴或局部的刺激，使人体神经末梢或感受器产生效应，通过神经体体液，对中枢神经系统发出信号，再经过中枢神经系统的分析综合，对机体各部产生协调作用，达到新的平衡。
从中医的机理来看：刮痧疗法能使秽浊之气由里及表，体内邪气宣泄，滞留在体内的毒素排除，使病变器官、组织及细胞得到营养补充；全身血脉通畅，促进人体的新陈代谢，五脏六腑平衡达到美容美体的作用。
这是瘦腿的穴位图谢谢MM的支持和指点~~~~注意啦！！
下面严重说明下手法！！
工具：能起润滑的油、刮痧板
刮痧板哪能买到：网上、药店、潭木匠
1、方向：从大腿根开始向下刮只有这一个方向不能像搓澡一样来回的刮哦！
2、顺序：伏兔血海足三里风市承扶三阴交悬钟委中承山
3、力度：一定要大力的快速的刮！！！这是泻法！当然也不能弄的自己太疼了~~~

4、角度：45度-60度
5、时间：每天一共刮二十多分钟
6、要注意的小细节：

（1）一个一个穴位的刮一个穴位刮完50-100下后再换下一个穴位

穴位两只腿都有是对称的也就是说同一个穴位两只腿都刮完后再战下一个穴位

（2）刮之前一定要涂抹润滑作用的DD--刮痧油、橄榄油、精油（不能用干性的）、不容易吸收的乳液

（3）刮痧时不要着凉，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡觉

（4）每天一次就可以了

（5）如果出现紫点那是刮出痧来了 JMS表慌张

那说明身体有小小点毛病正在治疗过几天就会下去