我的体重还不到40公斤，身高有160cm

显示全部楼层 · 2012-3-19 17:43:27

我的体重还不到40公斤，身高有160cm
女 | 22岁
来自福建
2012-03-19 17:43:27
3人回复

健康咨询描述：
我的体重还不到40公斤，身高有160cm，很瘦。吃什么东西就是不增加体重，请问怎么才能增加体重？？

千问 · 2012-3-19 17:43:27

病情分析：
您好，你这个首先要排除一些慢性消耗性疾病，如肝炎，甲状腺功能异常，贫血，低血糖，肾虚等等。
指导意见：
如果没有这些问题的话，考虑是脾胃虚弱，吸收不好导致的，可以吃一些健脾丸和调理一下肠胃，之后在饮食上多吃一些高蛋白，高脂肪的食物

千问 · 2012-3-19 17:43:27

建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。

千问 · 2012-3-19 17:43:27

病情分析：
你好，一般不容易长胖的人都是吸收能力差或消化能力强导致的。
指导意见：
可以晚上增加一顿夜宵，夜间活动量少，可以使能量堆积增加体重。另外可以去中医院内科就诊，辩证用些促进消化吸收或清胃降火的中药调理。
以上是对“我的体重还不到40公斤，身高有160cm”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！