平时爱运动，会打各类球，可是偏偏跑步

显示全部楼层 · 2012-3-20 16:25:54

平时爱运动，会打各类球，可是偏偏跑步
女 | 23岁
悬赏5个健康币
来自广东
2012-03-20 16:25:54
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健康咨询描述：
平时爱运动，会打各类球，可是偏偏跑步不行，很讨厌跑步，一跑就气喘吁吁，很难受，发现体力不行？是为什么？最近参加班际篮球赛，很烦恼，很会运球，可是体力跟不上，有没有短期治疗方法？我这个周末就比赛了，拜托医生了！！

千问 · 2012-3-20 16:25:54

病情分析：
平时爱运动，这说明体质较好，而跑不了步，这可能和姿势不正确，平时喜欢穿高跟鞋有关，跑步出现气喘是体质不足的表现。
指导意见：
建议暂时加强营养的补充，不要担心肥胖，适当增加脂肪的摄取，而注意跑步姿势，改善呼吸方式，增强肺活量等来保证比赛的进行。

2012-03-20 16:49

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追问
你好，我还是个学生，平时不穿高跟鞋。我上网查过我是不是心肺功能较弱？网上建议我应当较长时间的慢跑，这样可不可取？麻烦你了！附件：点击查看大图

2012-03-20 16:53医生回答：
部分女性由于平时偏食，贫血，营养不良，缺乏运动锻炼，容易出现体质差的现象，而检查心肺功能应该是正常的，只是功能状态较男性偏低。你目前纠正是需要时间的，短时间提高的可能性不大，平时慢跑是可以增强心肺功能的。