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运动时拉伤肌肉怎么办？

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1 | 2012-3-23 11:12:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

运动时拉伤肌肉怎么办？
男 | 31岁
来自山西
2012-03-23 11:12:40
1人回复

健康咨询描述：

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千问 | 2012-3-23 11:12:40 | 显示全部楼层

每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷，每次坚持20分钟。这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来，从而达到缓解疼痛的目的。

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千问

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