乌龙茶怎么喝减肥

显示全部楼层 · 2012-3-23 22:38:26

乌龙茶怎么喝减肥
女 | 34岁
2012-03-23 22:38:26
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健康咨询描述：
我体重170斤，最怕过夏天，整日气喘出汗，难受。我想减肥，又不想太辛苦。听说喝乌龙茶能减肥，因为电视网络报纸上都有宣传，但是怎样的喝法怎么喝才能减肥呢？

想得到怎样的帮助：乌龙茶怎么喝才能使减肥效果更好？

千问 · 2012-3-23 22:38:26

由于乌龙茶包含某些特殊的芳香物质需要在高温的条件下才能完全发挥出来，所以一定要用沸水来冲泡。
闽南和台湾的乌龙茶冲泡时浸泡的时间第一泡一般是45秒左右，再次冲泡是60秒左右，之后每次冲泡时间往后稍加数10秒即可。闽北和潮州的乌龙茶开汤时间则要快得多，第一泡15秒就可以了。
绿茶一般三次为最佳，乌龙茶则有"七泡有余香"的说法，方法得当每壶可冲泡七次以上。