手淫太频繁，每天很虚弱想减少手淫或者戒掉

显示全部楼层 · 2012-3-25 12:09:28

手淫太频繁，每天很虚弱想减少手淫或者戒掉
男 | 20岁
来自山东
2012-03-25 12:09:28
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健康咨询描述：
手淫太频繁，每天很虚弱想减少手淫或者戒掉手淫该怎么办？

想得到怎样的帮助：手淫太频繁，有多次是晚上睡到半夜醒来，自己模糊的意识下自己手淫的，白天自己还能稍微控制点，可一到晚上自己控制不住，我想在高三，身体对我来说很重要，我该怎么戒掉手淫啊？

千问 · 2012-3-25 12:09:28

手淫行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制。久而久之可导致肾虚、注意力不集中，失眠健忘等症状会接踵而至，因此需要下决心戒掉。