我几个月前跑步的时候伤了腰下面那个部位，

显示全部楼层 · 2012-3-25 21:16:32

我几个月前跑步的时候伤了腰下面那个部位，
男 | 16岁
来自江苏
2012-03-25 21:16:32
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健康咨询描述：
我几个月前跑步的时候伤了腰下面那个部位，就是大腿接上半身那里，受伤那天走路都很痛。但是到现在还没好，药酒也弄过，现在用力弯腰会有点痛和激烈运动过后都会痛。不知道怎么办

千问 · 2012-3-25 21:16:32

病情分析：
你好，长期不运动，突然剧烈活动或重体力劳动的话，容易导致肌肉疲劳疼痛或拉伤。
指导意见：
建议注意休息，减少活动，可以用些可以用些外用活血消肿止痛的药物，如雪山金罗汉止痛涂膜剂、伤科灵喷雾剂等。另外，平时注意体育锻炼，逐渐增加运动量，使身体有个逐渐适应的过程。