最近脸色不太好，朋友劝我说女人平常都需要

显示全部楼层 · 2012-3-26 10:56:36

最近脸色不太好，朋友劝我说女人平常都需要
女 | 28岁
来自黑龙江
2012-03-26 10:56:36
2人回复

健康咨询描述：
最近脸色不太好，朋友劝我说女人平常都需要补血，是吗？
请问日常生活中什么食物是最简单而又补血的?

千问 · 2012-3-26 10:56:36

病情分析：
你好，气色不好可能是营养不良或脾胃虚弱所致，也可能与贫血有一定关系
指导意见：
调理气血的方法可以通过食疗，每天多吃新鲜蔬菜，多吃动物的肝脏等，就可以满足自身的营养需要，从而改善气色
希望我的回答对你有所帮助！

千问 · 2012-3-26 10:56:36

病情分析：
脸色和你的睡眠情况有很大的关系，建议你每天睡觉之前可以喝杯温牛奶，可以改善肤色。
指导意见：
你好，建议你每天吃上三颗大枣，或使用大枣熬红糖水，可以补气养血