我是怎么了!!!!!!!!!!!!!!!

显示全部楼层 · 2012-3-26 11:23:17

我是怎么了!!!!!!!!!!!!!!!
男 | 25岁
悬赏1个健康币
来自四川
2012-03-26 11:23:17
8人回复

健康咨询描述：
情况是这样的,我这人平时做事的确有点大手大脚的.我刚到一个酒吧上班有一个多月了，以前从没干过夜场.本身干了这一个多月我对酒吧的酒水哪些有哪些没有是很熟悉的.,但前天也就是24号一位客人从包间里走出来说给我来一件冰纯酒,本身没有这个酒的.哎,我头脑一发热,也没怎么考虑就跑到吧台去说了:那个包间的客人要一件冰纯酒,晕,经理就说:你来了那么久连我们这有什么酒都不知道,是不是脑壳有问题,缺少点什么.天天在想啥子.当时很多人都看见他在说我.然后我返回包间的时候感觉后边有人议论我,也许只是自己的感觉.晕死,我那个心里啊好难受.
汗,后来我自己想了下的确是啊,这错误不应该犯啊,我现在整天在脑壳就象带了个紧菰咒似的,这二十多年来从来没人说我脑壳有问题或者缺少点什么,我现在老觉得别人看我的眼神不对.现在我都不怎么想和别人说话了,怕又说错了话,怕自己认为自己已经到了智障患者的地步,怕别人看我的眼神不对.
哎,我该怎么办啊,如果没有那一次客人问我就不会发生这些事,我心里也不会自己这么折磨自己,我现在整天感觉自己头是晕层层的.以前是活蹦乱跳的.
求心理问题专家救下我!

曾经的治疗情况和效果：
尚未治疗!!
想得到怎样的帮助：我该怎么度过这到关口啊,求心理医生救救我啊,不然我真的不知道该怎么工作下去,拜托了!!

千问 · 2012-3-26 11:23:17

您好，调整好自己的心态。别把自己弄的太累，自己的生活是活给自己看，也是活给最爱的人欣赏，不用在意别人的看法，世界这么大，每个人和人都只是擦肩而过罢了！只在意自己看的重的人就好。我想你应该也是个生活特别压抑特别累的吧，好心情有时候需要交流，多发泄自己的心情，苦闷的时候跟人说说，说出来就不会太憋屈了，想法有时候会在交谈中改变。希望你能正确看待心里的感觉，希望能帮到你了。

千问 · 2012-3-26 11:23:17

病情分析：
你主要是沒有或平时少受剌激厡因.当然老板这么说也不对.
指导意见：
对于客人要求你不能处理向上司或老板反应是应该.你变化下说法.该那个包间的客人要一件冰纯酒我们沒有怎办.可能好些.你勿计较.过去亊老板也不会计较.

千问 · 2012-3-26 11:23:17

病情分析：
碰到你说的情况时，确实是挺尴尬的。
指导意见：
一般情况下，别的人（包括你的经理），可能已经淡忘了这件事。因为，别人也和你一样，每天想的最多的是自己的事情。你只是一时糊涂，犯了一个谁都有可能犯的错误而已，仅此而已。你现在放大了这个错误，以偏概全，因为一个错误就否定了你的智商，否定了你整个人，你自己觉得这样是对的吗？
以上是对“我是怎么了!!!!!!!!!!!!!!!”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-3-26 11:23:17

病情分析您好！通过对症状的描述，可以看出，你有抑郁倾向，抑郁多是长期压抑自己结果，可能你因为那次自作主张挨骂精神上受挫，长期没有得到合理情绪上的疏导导致的，需要健康指导。意见与建议正确对待自己的那次失误，其实，你的初衷只是不希望客人失望，希望留住客人，你的本性是善良的，不习惯拒绝，老板的责骂你应该有一分为二的态度与见解，在接受意见的同时，也还需要尊重自我，多给自己的肯定，关照一下自己的情绪。学习放松技巧，如多作自己喜欢的事，让情绪上的愉悦，也可以选择适合自己的放松运动，通过运动转移释放压抑。学会与人的沟通，可以和同事交流，其实，在外边作事难免被责备，凡事不必过于认真，你又记得他人多少？当你融入到他们中其实，不是你所想像的那样倍受关注。如果还是不能自我调节，建议最好找个信任的咨询师疏导。祝你早日恢复快乐！

千问 · 2012-3-26 11:23:17

病情分析：
这个不排除是因为工作劳累导致的还有就是心里有点没有看开导致的
指导意见：
建议在饮食上不要吃油腻油炸的辛辣刺激物，要养成好的生活习惯，不可以熬夜，多吃些抗氧化和果仁类的食物用些枸杞，泡水服用，注意休息适当参加运动，多和自己的朋友尤其是那种较为乐观的多交流沟通效果会好

千问 · 2012-3-26 11:23:17

病情分析：
主要是由于你换了一个工作环境，心理上可能有些不适应，特别是你以前没有上过夜班，可能更加不适应。每个人都会有脑袋卡壳的情况发生，只是次数的多少，就好像电脑也会突然死机，我觉得就我个人角度来看，你没必要给自己过大的心理压力，一定要调整好自己的心理状态，不要太过于放大自己的个人感受，至于你说的脑壳有问题，我分析主要是受心理因素影响，身体因素占小部分，因为有时候身体负荷过大也会出现精神恍惚，特别是对于一些不适应上夜班的人群。
指导意见：
我建议：首先调整好自己的心态，不要太夸大自己的感受，也不要太在意周围人的眼光。其次身体上多补充能量，因为上夜班本身对身体伤害比较大，身体负荷也比较大。最后，如果您的症状还没缓解，就建议您去正规医院做下检查。

千问 · 2012-3-26 11:23:17

你现在这样是对自己不自信。你应该相信自己会做好的，不能一次性的否定你自己。不要太在意别人说什么，做任何事情都需要努力。你会一天天熟悉业务，一切都会水到渠成。
以上是对“我是怎么了!!!!!!!!!!!!!!!”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-3-26 11:23:17

没关系，别去想它，老板也许都忘了此事。振作起来！相信自己，自己是最棒的！