前生了个大胖小子,而我的体重就不用想也知道了,没怀孕前本来就有点胖

显示全部楼层 · 2012-3-26 22:13:23

前生了个大胖小子,而我的体重就不用想也知道了,没怀孕前本来就有点胖
女 | 22个月
来自广东
2012-03-26 22:13:23
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健康咨询描述：
前生了个大胖小子，而我的体重就不用想也知道了，没怀孕前本来就有点胖，现在更是见不的人，那些什么减肥药根本不敢去吃，听说水果能减肥，打算试试。

想得到怎样的帮助：请问吃什么水果能减肥？

千问 · 2012-3-26 22:13:23

您好！榴岛柚，榴岛柚为减肥首选水果，常吃榴岛柚可理气化痰，润脾清肠，下恶气，解酒毒。香蕉，便香蕉的卡路里很高，但脂肪很低，可以减掉腿上的肉哦！苹果，可以提高代谢的速度，减少下身的脂肪。甜橙，含有丰富的维生素，低卡无脂。菠萝，具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。草莓,草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。猕猴桃，可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物，有止渴利尿的功效。橘子，橘子内含的酵素能有效抑制制造脂肪的细胞，再加上含有降低体脂肪的食物纤维、以及容易产生饱足感，所以便有减肥功效。